Diş eti sararması, diş sağlığıyla alakalı sık karşılaşılan bir sorundur ve çoğu zaman gingivitis olarak adlandırılan hafifçe bir diş eti iltihabının bir kararı olarak ortaya çıkar. Bu konum, diş etlerinin düzgüsel pembe renginin yerine nefes yada sarı bir görünüme haiz bulunmasına yol açar. Diş eti sararması, bir takım faktörden kaynaklanabilir, bu faktörler içinde gayri muntazam diş fırçalama, fena ağız hijyeni, sigara içme, beslenme alışkanlıkları ve genetik yatkınlık yer alır. Bu konum ancak güzel duyu bir sıkıntı olmanın ötesinde, diş eti sağlığını da etkileyebilir ve ilerlemesi niteliğinde daha ciddi diş problemlerine yol açabilir. Bu nedenle, diş eti sararmasıyla alakalı dikkatli bir araştırma ve müsait tedavi önemlidir.
Diş Eti Sararması Nedenleri
Diş eti sararması, genellikle kötü ağız hijyeni, sigara içme, genetik faktörler, diş eti iltihapları ve bazı tıbbi durumlar gibi nedenlerle ortaya çıkabilir. Beslenme alışkanlıkları da etkileyici olabilir.
- İlaç Yan Etkiler
Bazı ilaçların yan etkileri arasında diş eti sararması yer alabilir. Örneğin, tetrasiklin ve doksisiklin antibiyotiklerinin anne karnında veya emzirirken alınması veya bu antibiyotiklerin çocukluk döneminde kullanılması çocuğunuzun dişlerindeki minenin koyulaşmasına ve lekeli görünmesine neden olabilir. Ayrıca bazı demir takviyeleri ve bazı gargaralar da dişlerde renk değişikliğine neden olabilir
- Tütün Ürünlerinin Kullanımı
Sigara ve diğer tütün ürünleri, diş eti sararmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Tütün ürünlerinde bulunan nikotin ve katran, diş etlerini tahriş eder ve diş minesinin rengini bozar.
- Diş Minesinin İncelmesi
Yaşlanma ve büyüme sürecinin bir parçası olarak, koruyucu mine tabakası aşındıkça dişler doğal parlaklıklarının bir kısmını kaybedebilir. Diş minesi çok sert bir maddedir. Mine tabakası kaybolduğunda vücudumuz bu dokuyu yenileyemez. Diyetinize ve doğal çiğneme sürecinize bağlı olarak dişleriniz zamanla mine tabakasını kaybedebilir. Soda ve alkol gibi asitli içecekler, asitli meyveler, özellikle turunçgiller, ağız kuruluğu ve reflü gibi durumlar diş minesini yıpratabilir.
- Beslenme Alışkanlıkları
Kahve, çay, kırmızı şarap, kola, sirke, soya sosu gibi renklendirici madde içeren yiyecek ve içecekler diş eti sararmasına neden olabilir. Ayrıca, bazı sebze ve meyveler, dişlerde renk değişikliğine neden olabilecek polifenoller içerir.
- Ağız Sağlığına Dikkat Edilmemesi
Düzenli diş fırçalama ve diş ipi kullanmama, diş eti iltihabına ve diş eti çekilmesine neden olabilir. Diş eti iltihabı ve diş eti çekilmesi, diş etlerinin renginin bozulmasına yol açabilir.
- Diş Sıkma
Bruksizm olarak da bilinen diş gıcırdatma, bazı kişilerin uyku sırasında bilinçsizce yaptığı bir eylemdir. Bu alışkanlık yavaş yavaş diş minesini tahrip eder ve dentin tabakasının koyu rengini açığa çıkarır.
Yaşlanma ve Diş Eti Sararması
Yaşlanma ve büyüme sürecinin bir parçası olarak, koruyucu mine tabakası aşındıkça dişler doğal parlaklıklarının bir kısmını kaybedebilir. Diş minesi çok sert bir maddedir. Mine tabakası kaybolduğunda vücudumuz bu dokuyu yenileyemez. Diyetinize ve doğal çiğneme sürecinize bağlı olarak dişleriniz zamanla mine tabakasını kaybedebilir. Soda ve alkol gibi asitli içecekler, asitli meyveler, özellikle turunçgiller, ağız kuruluğu ve reflü gibi durumlar diş minesini yıpratabilir. Tükürük, ağzı temizlemesi ve pH dengesinin korunmasına yardımcı olması nedeniyle ağız ve diş sağlığı açısından önemlidir. Aldığınız ilaçlara veya sistemik hastalığınıza bağlı olarak ağız kuruluğu yaşayabilirsiniz, bu da dişlerinizin mine tabakasını hasara karşı daha duyarlı hale getirebilir. Zamanla dişin mine tabakası hasar gördükçe, dişin mine tabakasının altındaki koyu renkli dentin tabakası daha görünür hale gelir ve dişin gerçekte olduğundan daha sarı ve koyu görünmesine neden olur.
Genetik faktörler
Bazı kişilerin genetikten dolayı dişleri sarıdır. Diş renklenmeleri genellikle ebeveynlerde görülse de çocuklarda da görülebilmektedir. Bu durum mine dokusundaki yapısal bozukluklara bağlı olabileceği gibi, mine dokusunun kalınlığına veya inceliğine de bağlı olabilir. ilacın yan etkileri
Bazı reçeteli veya reçetesiz ilaçlar hem çocuklarda hem de yetişkinlerde diş renginin bozulmasına neden olabilir. Tetrasiklin ve doksisiklin antibiyotiklerinin anne karnında veya emzirirken alınması veya bu antibiyotiklerin çocukluk döneminde kullanılması çocuğunuzun dişlerindeki minenin koyulaşmasına ve lekeli görünmesine neden olabilir. Ayrıca bazı demir takviyeleri ve bazı gargaralar da dişlerde renk değişikliğine neden olabilir.
Tütün Ürünlerinin Kullanımı
Tütün ürünlerinin yutulması diş minesini koyulaştırır. Hemen hemen her türlü tütün ürünü, özellikle uzun süre kullanıldığında dişlerde renk değişikliğine neden olur. Ağız sağlığına kayıtsız
Yanlış evde ağız bakımı yöntemlerini kullanırsanız veya yeterince zaman ayırmazsanız dişleriniz gerektiği gibi temizlenemeyebilir. Fırçalama ve diş ipi kullanma tekniklerine ve sürelerine uyulmadığı takdirde diş minesinde plak ve tartar birikerek renk bozulmasına ve renk bozulmasına neden olabilir. Plak ve tartar oluşumunu önlemek için dişlerinizi düzenli ve etkili bir şekilde fırçalamalı, diş ara yüzeylerinizi diş ipi ile temizlemeli ve dil yüzeylerinizi düzenli olarak temizlemelisiniz. diş taşlama
Bruksizm olarak da bilinen diş gıcırdatma, bazı kişilerin uyku sırasında bilinçsizce yaptığı bir eylemdir. Bu alışkanlık yavaş yavaş diş minesini tahrip eder ve dentin tabakasının koyu rengini açığa çıkarır. hastalık
Diş renginin daha az görülen nedenleri arasında diş minesine zarar veren bazı hastalıklar, diş dokusundaki anormallikler ve baş ve boyuna uygulanan radyasyon tedavisi yer alır. beslenme alışkanlıkları
Şeker ve asit oranı yüksek olan hazır meyve suları, sporcu içecekleri, çay ve kahve diş minesinde renk değişikliğine neden olabilir. Asitli yiyecek ve içecekler diş minesinin aşınmasının ana nedenlerinden biridir. Renkli içeceklerdeki yapay boyalar zamanla dişlerinizin lekelenmesine neden olabilir. Ayrıca bazı asitli gıdaların tüketimine de dikkat etmelisiniz. Soya sosu, sirke gibi soslar da sık tüketildiği takdirde dişlerde aşınma ve renklenmelere neden olabilir. Pancar, yaban mersini, ahududu ve nar gibi bazı sebze ve meyveler dişlerde renk değişikliğine neden olabilecek polifenoller içerir.
Diş Sararması Nasıl Geçer?
Dişlerin sararması, kişinin özgüvenini olumsuz yönde etkileyebilecek yaygın bir sorundur. Ancak bu sorunu azaltmak ya da önlemek mümkün. Sararmış dişleri iyileştirmek için kullanabileceğiniz bazı yöntemler şunlardır:
Düzenli Diş Temizliği: Plak oluşumunu azaltmak ve dişlerin sararmasını önlemek için dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın ve dişlerinizin aralarını diş ipi ile temizleyin.
- Profesyonel Diş Temizliği: Diş hekimi tarafından yapılan profesyonel diş temizliği, diş yüzeyindeki lekeleri ve sararmayı giderir.
- Diş Eti Sağlığına Dikkat: Diş eti sorunlarını önlemek veya tedavi etmek, diş eti sararmasını azaltabilir.
- Kötü Alışkanlıklardan Kaçının: Sigara içmek ve tütün ürünleri kullanmak, diş sararmasının önde gelen nedenlerindendir. Kendinizi bu alışkanlıklardan uzak tutmak önemlidir.
- Ağız sağlığınıza dikkat edin: Sağlıklı bir ağız, diş etlerinizin sararmasını önlemeye yardımcı olur. Düzenli diş kontrolleri ağız sağlığı sorunlarının erken tespiti açısından önemlidir.
- Diş Beyazlatma: Diş hekiminizden veya eczanelerde satılan diş beyazlatma ürünlerinden yararlanabilirsiniz. Ancak bunları dikkatli kullanmalısınız, aşırı kullanım dişleri hassas hale getirebilir.
- Sağlıklı Beslenme: Dişlerinizi beyazlatmaya yardımcı olan meyve ve sebzeleri içeren dengeli bir beslenme alışkanlığı oluşturun.
- İçecek Seçimi: Kahve, çay ve kırmızı şarap gibi lekeye neden olabilecek içecek tüketiminizi sınırlayın.
- Florür Kullanımı: Florür içeren diş macunu ve gargara kullanmak dişleri güçlendirebilir ve sararmayı önleyebilir.
- Ağız gargarası: Diş hekiminizin önerdiği ağız gargarasını kullanarak diş etlerinizi sağlıklı tutun.
Diş sararmasını azaltmak veya önlemek için bireyselleştirilmiş bir yaklaşım önemlidir. Ağız sağlığınızı en üst düzeye çıkarmak için diş hekiminizin tavsiyelerine uymanız önemlidir. Ayrıca dişlerinizin sararması ciddi bir sağlık sorunundan kaynaklanıyorsa diş hekiminiz bu sorunu tespit edip tedavi etmenize yardımcı olabilir
Diş Sararması Nasıl Önlenir?
Diş sararmasını önlemek veya en aza indirmek için bu adımları takip etmek sağlıklı bir gülümseme ve iyi bir ağız sağlığı için önemlidir. Herkesin ağız sağlığının farklı olduğunu unutmayın. Bu nedenle diş hekiminizin tavsiyelerine uymanız her zaman en iyi sonuçları verecektir.
- Düzenli fırçalama:
Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın. Bu plak oluşumunun azaltılmasına yardımcı olur. – İyi bir diş fırçası ve diş macunu seçin. Diş hekiminizin önerilerini dikkate alın.
Dişlerinizin arasındaki yiyecek artıklarını ve plakları temizlemek için diş ipi kullanın. Bu diş etlerinizi sağlıklı tutar ve sararmayı önler.
- Düzenli diş muayeneleri:
Diş sorunlarının erken teşhis ve tedavisi için yılda en az iki kez diş hekimine gidilmesi önemlidir.
- Kötü Alışkanlıklardan Kaçının:
Sigara içmek veya tütün ürünlerini tüketmek dişlerinizin sararmasına neden olabilir. Lütfen bu alışkanlıklardan uzak durun.
Meyve, sebze, lifli gıdalar ve süt ürünleri gibi sağlıklı besinler tüketmek diş sağlığınızı korur.
- Lekelere neden olan içecekleri sınırlayın:
Kahve, çay, kırmızı şarap gibi lekeye neden olabilecek içeceklerin tüketimini azaltın.
- Diş beyazlatma ürünlerinin dikkatli kullanımı:
Diş beyazlatma ürünlerini kullanmadan önce diş hekiminize danışınız. Aşırı kullanım diş hassasiyetine neden olabilir.
- Flor içeren ürünler:
Florür içeren diş macunu ve gargara kullanmak dişlerinizi güçlendirebilir.
- Ağız hijyeni ürünlerinin kullanımı:
Diş hekiminizin önerdiği ağız gargaralarını ve diş ipini kullanarak diş etlerinizi sağlıklı tutun.
- Stresten kaçınmak:
Stres diş eti sorunlarına neden olabilir. Rahatlatıcı aktiviteler ve stres yönetimi diş sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
- Su içme alışkanlıkları:
Su içmek ağzınızda dişlerinizi temizleyen tükürük üretimini artırır.
- Koruyucu ağızlık kullanımı:
Dişlerinizi gıcırdatıyorsanız veya diş gıcırdatma eğilimindeyseniz diş hekiminizin önerdiği ağız koruyucuyu kullanın.
Sıkça Sorulan Sorular
Diş sağlığı ve bakımınızı aksatmamalı, hekiminize başvurmalısınız.
Hekiminiz ile görüşerek profesyonel destek almalısınız.
İyi bir diş ve ağız bakımı yapmalısınız daha net bir sonuç için mutlaka diş hekiminize başvurunuz.
Doğru diş macunları ve bakım ürünleri kullanmalı ve detayı için mutlaka hekiminize başvurmalısınız.